Malas, kata yang satu ini tidak mengenal batasan umur, waktu, dan tempat. Malas dapat menyerang siapa saja, kapan saja dan dimana saja. Semua orang baik muda sampai tua juga pasti pernah mengalami malas, jiwa-jiwa pemalas seperti menghantui siapa saja. Dalam bekerja juga pasti beberapa orang mengalami ngantuk serta lesu, namun sebaiknya Anda mencari cara menghilangkan rasa malas bekerja.
Walaupun banyak orang mengetahui dampak negatif dari malas, namun berbagai hal dapat membuat rasa malas muncul dan akan menghambat Anda dalam melakukan segala hal. Alasan apapun bisa menjadikan kita pemalas, seperti tekanan kerja, tugas yang menumpuk, stres berlebih, atau karena capek dalam beraktifitas. Namun, dalam kondisi apapun sebaiknya Anda mengendalikan malas agar tidak menggangu produktivitas. Karena hawa malas yang dibiarkan terus menerus nantinya akan merugikan diri sendiri.
Pada dasarnya hasrat malas berbeda dengan prokrastinasi. Apa itu prokrastinasi? Prokrastinasi yakni kecenderungan dalam menunda-nunda satu pekerjaan dengan mendahulukan tugas-tugas ataupun hal yang kurang penting.
Dampak Negatif Malas
Sedangkan malas itu sendiri adalah sikap apatis dan cuek, serta enggan melakukan pekerjaan atau aktivitas apapun. Biasanya kita sering mengenal dengan istilah Mager. Baik itu prokrastinasi, mager atau malas merupakan hal yang cenderung negatif dan memiliki beberapa dampak berbahaya, dampak adalah sebagai berikut :
1. Menambah beban pekerjaan
Rasa malas hanya akan menambah dan menumpuk pekerjaan, hal ini nantinya akan membebani Anda, karena pekerjaan Anda bukan berkurang justru semakin menumpuk dan akan membuat Anda lebih stres nantinya.
2. Memberikan dampak negatif di lingkungan kerja
Di lingkungan kerja, pekerjaan satu sama lain saling terhubung. Apabila karena bermalas-malasan Anda tidak mengerjakan pekerjaan Anda, hal ini akan berdampak juga pada pekerjaan rekan – rekan Anda.
3. Merusak reputasi diri sendiri
Berhubungan dengan point kedua, apabila Anda menghambat dan memberikan dampak negatif di lingkungan sekitar Anda, pasti orang-orang disekitar Anda juga akan berfikir negatif tentang Anda. Ini hal yang sangat buruk bagi karir Anda. Bisa jadi Anda akan dicap sebagai pribadi yang Kurang bertanggung jawab.
4. Hasil pekerjaan tidak maksimal
Apabila dalam mengerjakan pekerjaan disertai dengan lesu – lemah – lunglai, maka hasil dari pekerjaan yang Anda lakukan juga pasti tidak maksimal.
5. Mengganggu Kinerja
Rasa malas yang menempel dan tidak segera diatasi akan mengganggu fokus Anda dalam melakukan berbagai pekerjaan. Hal ini sangat buruk karena kinerja Anda juga pasti terganggu karena semuanya menjadi tidak produktif, makanya ada istilah “Semangat Bekerja”.
6. Menghambat Tujuan
Tujuan yang ingin Anda juga akan terganggu apabila rasa malas tidak segera diatasi, sebagai contoh ketika ada masa tenggat pekerjaan hanya 3 hari, namun karena malas akan mengacaukan dan dapat menghambat sehingga bisa jadi 1 minggu atau lebih pekerjaan Anda baru selesai.
Itulah beberapa dampak negatif yang dihasilkan oleh malas, cukup berbahaya kan.
Cara Menghilangkan Rasa Malas Bekerja
Oleh karenanya bagaimana pun kondisinya Anda harus bangkit dan mengatasi rasa malas. Karena orang yang malas bekerja akan menjadi orang yang merugi. Lalu bagaimana langkah menghilangkan malas saat bekerja? Simak penjelasannya berikut ini :
1 Fokus
Fokuskan diri pada apa yang menyebabkan Anda merasa malas, apa alasannya, dan fokus juga untuk mencari cara mengatasi masalah tersebut. Dengan memfokuskan pada sumber masalahnya, Anda juga akan mendapatkan solusi palig ideal untuk menyelesaikan masalah tersebut.
2. Berbicara pada diri sendiri
Berbicara pada diri sendiri atau Self-talk merupakan salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan malas, akan tetapi perlu diperhatikan berbicara pada diri sendiri menggunakan kata-kata positif dan memotivasi. Bukan malah mengeluh atau mengatakan hal-hal yang negatif atau kurang memotivasi.
3. Mintalah bantuan dari orang lain
Apabila Self-talk kurang mendukung Anda, mintalah saran dan solusi dari orang yang Anda percayai. Mintalah bantuan dari mereka untuk memotivasi diri Anda. Karena terkadang, orang lain akan dapat melihat hal-hal yang mungkin tidak Anda sadari, hal tersebut dapat menjadi langkah awal yang baik dalam perubahan positif Anda.
4. Mengatur Kembali Tujuan Anda
Semua orang pada dasarnya memiliki tujuan hidup, baik dalam hal pekerjaan, asmara, keuangan, ataupun tujuan lainnya. Namun tujuan yang kurang realistis ataupun terlalu besar biasanya akan membuat kita memaksakan diri dan bisa jadi membuat kita menyerah kemudian akan berdampak malas melakukan apapun.
Tujun tersebut perlu di atur ulang agar tidak menjadi boomerang. Dalam mengatur tujuan perlu diperhitungkan segala sesuatunya, mulailah dengan tujuan yang sederhana atau le bih kecil, kemudian Anda bisa meningkatkan kembali bila tujuan awal tersebut sudah terwujud/terealisasi.
5. Mengindari Segala Gangguan
Cara menghilangkan rasa malas bekerja selanjutnya adalah menghindari dan meminimalisir hal-hal yang dapat mengganggu Anda. Usahakan lingkungan disekitar Anda nyaman agar Anda bisa bersemangat melakukan pekerjaan tersebut. Apabila ternyata ada yang mengganggu kegiatan atau pekerjaan Anda lebih baik segera diatasi. Sebagai contoh ketika Anda sedang melakukan pekerjaan alangkah baiknya notifikasi yang tidak penting di nonaktifkan terlebih dahulu, seperti notifikasi medsos, atau aplikasi-aplikasi lain yang tidak berkaitan dengan pekerjaan yang Anda sedang lakukan.
6. Memberi Reward untuk diri Anda sendiri
Reward atau hadiah tidak harus diberikan oleh orang lain. Namun Anda juga bisa memberikan hadiah atau reward untuk diri Anda sendiri. Memberikan Reward untuk diri sendiri merupakan salah satu cara menyingkirkan hawa malas bekerja yang cukup efektif. Hadiah ini bisa berupa apa saja tidak harus berupa barang, dan tidak harus mahal. Sebagi contoh apabila Anda sudah menyelesaikan pekerjaan ini Anda akan pergi ke tempat Spa, atau sekedar bersantai di pantai, mengerjakan hobi, atau juga bisa membeli makanan yang Anda sukai. Hal ini cukup baik karena dinilai seseorang akan lebih termotivasi, dengan catatan reward diberikan ketika benar-benar sudah menyelesaikan pekerjaan Anda ya.
Itulah beberapa cara menghilangkan rasa malas bekerja, selain cara yang sudah dijelaskan tersebut masih banyak cara lain untuk membuat Anda menghilangkan jiwa pemalas. Seperti mengatur jadwal harian dan target Anda, mengatur kebiasaan baik, dan yang tidak kalah pentingnya adalah tidak memaksakan diri sendiri terlalu keras.
Untuk Anda yang memiliki semangat bekerja yang tinggi, yuk cobain cek Telkom Indonesia pada situs https://careers.telkom.co.id.
Rasa malas memang dialami sebagian besar orang, walaupun itu termasuk hal yang wajar, hal ini juga tidak boleh berlarut-larut. Anda harus mengatasinya dengan baik karena orang yang malas bekerja akan menjadi pribadi yang tidak punya masa depan baik. Oleh karenanya, ketika hawa-hawa malas itu datang, segera atasi dan bangkitkan kembali rasa semangat Anda.
